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the veggieana

conversas com a ana que nasceu veggie

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Super aliementos: Camu camu

Conheci o Camu camu apartir do livro "Não queiras ser perfeita mas faz o melhor por ti" da Jessica Athayde. Nele o camu camu é descrito como "fruto de nome estranho é originário da Amazónia e tem, em média, 30 a 50 vezes mais vitamina C que uma laranja, para além de todos os minerais, aminóacidos e antioxidantes. O sabor não é brilhante, mas os benefícios são excelentes. Para além dos que já referi, o camu camu é um poderosíssimo antidepressivo natural, uma vez que ajuda o cerebro a equilibrar as hormonas que regulam o humor."

Como se ainda não basta-se a Iswari ainda afirma que "Alguns estudos apontam para propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias na toma de Camu Camu."

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